Tänkte variera fredags-träningarna med en liten tävling som avslut. Körde endast löpning, däckvält och rusch med däck för att hålla tempot uppe och syra i benen. Körde fem varv innan den avslutande "tävlingen" som bestod av att ta sej så långt man kunde med två 28-liters vatten-dunkar uppför sandväggen under en minut. Gjorde ett tappert försök, men blev slagen av nästan samtliga och totalt mosad av Järven. Det blev ett lite kortare pass än vanligt, ca 50 minuter, men tror det kan vara rätt melodi just nu. Försöker köra högre tempo och springa mellan stationerna plus ha längre vila mellan varven så att jag därför kan hålla högre tempo. Imorgon blir det lätt löpning och lite armar på förmiddagen och på eftermiddagen blir det sparring och fys med lite Luleå-folk. Kan bli intressant å se hur kroppen klarar av dubbelt pass plus sparring två dagar på raken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar