Tog en liten bilresa ner till Linköping när min kära syster skulle gifta sej i helgen. Turligt nog fanns det ett nystartat gym(http://www.gymbolaget.se/) bara 500 meter ifrån hennes lägenhet så lite träning lyckades jag trycka in mellan all mat och umgänge med gammal och ny släkt.
Lördag - Benspark, lårcurl, knäböj och mage.
Söndag - bänkpress, hantelpress, pusch-down med rep och mage. Löpning 3 km på morgonen.
Måndag - chins, sittande rodd, dragövning i maskin, alternerande hantelcurl och mage.
Kändes lite stelt och konstigt att köra bara gym, men otroligt tacksam att jag fick träna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar