Övertygade en gammal veteran, Markus Backman, att komma förbi å köra lite lätt sparring med oss i söndags. Hade inte räknat med att hans underarmar skulle se ut såhär efteråt, men som tur är har han hårt psyke iaf. Själv börjar jag märka av min träning mer å mer. Så fort jag vill tempoväxla eller ser en lucka å exploderar så känns det väldigt segt, men å andra sidan kan jag ligga på med en bra lägsta-intensitet hela ronden. Vi körde 15 treminuters-ronder relativt hårt så det blev mycket tekniker som nyttjades. Fysen körde vi ca 20 enminuters-ronder, med uteslutande explosiva moment, så tror snart att "speeden" är tillbaka inom några veckor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar