Dagens sparring-och fys-pass var välfyllt med 18 st kämpar inklusive mej själv. Körde 16 ronder sparring med olika förutsättningar. Med dom jag kunde körde jag lite hårdare utan hanskar med ashihara-regler, men dom flesta ronder var, tyvärr, mer thai-inriktat och lägre tempo. Ska försöka styra upp bättre så jag får möta dom som vill köra högt tempo så det kan ge lite mer. Styrke-cirkeln hade jag lagt mycket fokus på bål-övningar och jag tyckte det gav mycket bra utdelning. Skönt med semester - kroppen känns helt slut just nu och axeln har tyvärr blivit lite sliten av alla slag.
http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=oa.204576179589530
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar