Mits-träning

Onsdagens pass körde jag i Luleå. Bestod av mycket slag på mitsar och fys med egna kroppen. Var skönt och högt tempo genom hela passet plus att jag tränade ihop med en som just börjat om efter sommar-dvalan, så han höll mer än gärna mits åt mej även när det egentligen var hans tur att köra.

Senpai Kroon matar mits

Körde lite extra-ronder baksida axlar och mage med lite push-ups varianter mellan för att kunna hålla tempo. Känns bra både under och efter passen, så nu gäller det att kunna behålla tempo och intensitet å inte bli bekväm fram till ev gradering i mitten av december. Skönt med vila inför fredagens boxningspass. Ska köra lite kortare för vi från söndagarnas sparring-träningar ska ut å ta oss en matbit, så vi får göra nå annat än slåss tillsammans.