Efter lördagens gym-pass åkte jag till Luleå och körde ett mycket bra sparring-pass där jag lagt upp fokus på lite kortare mitsronder med högre intensitet förutom den obligatoriska sparringen. Fick ändra lite i mina planer beträffande vilka övningar vi skulle köra pga det angenäma problemet att vi, helt enkelt, var för många som ville träna och mitsarna för få. Hade en härlig trötthet i kroppen när jag åkte hem. Söndagens pass hade jag lagt fokus på förflyttningar under press, så det var härligt tungt i benen när vi skulle inleda dom sista sparringronderna. När vi började träna på söndagarna så brukade jag träna både gym och konditon söndag förmiddag så jag inte skulle känna mej så frustrerad av att inte få ta ut mej under kvällens träning. Jag kan med en skön känsla säga att jag inte behöver extra-träna numera utan får ta ut mej ordentligt under kvällens pass och då speciellt nu när jag måste skydda min knoge med boxarhandskar, men även dom övriga passen då jag är skadefri. Hoppas verkligen att det beror på att mina kohai´s blivit bättre och inte att jag fått sämre kondition.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar