Kände mej lite små-seg före boxningen så jag stack ut å sprang två km före passet. Gick sju hårda ronder mot Klas och Poppen så jag kände mej lagomt sliten inför fysen. Körde liggande uppdrag plus push-ups i ringarna.
Uppvärmning 2 km löpning och fem lättare ronder sparring
7 ronder á 3 minuter sparring
Liggande uppdrag plus push-up max reps ggr 4
Hem å blev sjuk efteråt, tyvärr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar