måndag 6 juni 2011

Nationaldagsfirande

Firade nationaldagen med ett 70 minuters pass brottarfys och avslutade med lite chins.

Smala chins 5 reps 20 kg, 4, 4, 3, 3 på 25 kg

Breda chins i ringar 5, 5, 4 reps

Skönt med en heldags vila.

Inga kommentarer: