Gårdagens sparring-sejour resulterade med en härlig blåtumme! Skulle gå greppa ta i Klas´ axel men pga hans ovanligt muskulösa axelparti så vek sej tummen bakåt istället för att få tag i hans karate-gi. Kan iofs ha försökt samtidigt som han slog, men Klas blir nog gladare med "muskel-historian". Det enda som jag vet att jag kan göra just nu är att vara försiktig med vad jag gör med handen och eventuellt äta inflammationshämmande. Hade jag inte haft tävling inom tre veckor hade jag vilat och inte ens sparrat, men nu när det är såpass nära känner jag mej tvungen att iaf försöka träna. Idag, måndag, tar jag en extra dags vila. Dels pga tummen, men även för att jag under gårdagen börjat känna av mina lår och - som jag skrivit i ett tidigare inlägg - det är ett relativt säkert tecken på för mycket träning, så vilan känns som ett bra alternativ för mej idag. Ska i mitt nästa inlägg gå igenom helgens turnering och även dom skador som ofta uppstår vid fullkontakts-sporter plus enklare tips-och-trix för att korta ner rehab-tiden lite grann.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar