Ut i skogen igen...

En riktig pose-bild alá stranden

Finns nog få ställen som fungerar att vara och verka i, när man hamnat i grubblerier ( om min träning måste jag kanske skriva så ingen börjar spekulera i annat ), som skogsmarken som täcker stor del av detta land. Iofs så står och går jag inte där å funderar denna gång, utan tränar. Eftersom sandtaget vi tränar i är minst lika gammalt som jag är "ung", har stor del av det växt igen och en ganska rejäl tall-skog har växt upp runt kanterna ( syns säkert i periferin om man tittar på bilder och filmer jag lagt ut ). For förbi en järnhandel innan passet å köpte en tremeters-stång som sattes upp mellan två träd, så vi kunde köra chins och muscle-ups ( definitivt inga muscle-ups för mej ) som en ny station. Hoppas grabbarna uppskattade initiativet, för det gjorde jag iaf. Har tappat lite motivation till fredagsfysen detta år - pga skador och en lite annorlunda vinkling på min träning - så jag hoppar över många stationer som jag annars skulle utfört, och kör istället relativt få moment och med högre tempo, så att passen blir kortare och intensivare. Tycker det funkar bra och den energi och "ungdomliga glöd" dom övriga ZUFárna avger, motiverar mej mer än, jag tror, dom förstår. Denna gång körde jag sandväggen och fem slagkombos på mitsen när jag kom upp plus fem explosiva chins innan jag joggade ner och började om igen. Körde tre varv ggr 2 på detta sätt, med en kortare vila emellan och avslutade med grodhopp upp för sandväggen som avslut ( 113 hopp, blev det ). Var otroligt svår-tränat denna fredag - 26 grader varmt, regn och sol omvartannat plus 1 miljon mygg och knott som slogs med varandra och oss om vårat blod. Enda fördelen var att fukten gjorde att sanden gick att hoppa i annars hade jag nog fått hoppa dubbelt så många skutt för att ha tagit mej upp. Imorgon är det äntligen sparring. Har verkligen längtat att få sparka nån i huvudet...