Jag ser det regnar...

En rejäl regnskur med åska passerade under dagen så vi fick förflytta våran eftermiddag in i brottarlokalen å körde lite grappling, som lite omväxling efter allt nötande på mitsar och varandra. Min guddotter Felicia visar ganska tydligt att hon minsann uppskattar regn och är inte rädd för varken små eller stora pölar.

En riktig broiler på bild

Innan grappling-sejouren var jag en snabbis och gjorde ett tappert försök att verka hurtig och sprang några vändor i sandtaget. Har alltid trott att sanden blir så otroligt mycket lättare att springa i när den är blöt, men jag märkte verkligen inte det idag iaf. Efter ca en timmes förnedring på brottarmattan avslutade jag med några snabba set bicepscurl. Måste verkligen skärpa mej när det gäller bicepsträningen. Har alltid haft svårt att motivera mej att träna armarna, men dom senaste åren har jag börjat få ont i armbågarna när jag inte håller kontinuitet i, speciellt, bicepspassen. Brukar, tyvärr, hålla igång armpassen så länge som jag märker av värken, men så fort den är borta så börjar jag slarva och blir bryskt påmind när jag ökar mängden sparring och mits eller, som nu, när jag tränat kampsport kontinuerligt under ett längre tag.