Film-dax

Fick min bättre hälft att filma ett av mina set när jag körde dagens bröstpass. Första filmen är när jag kör lite tyngre set sittande, lutande press. Andra film-snutten är högreps-setet med sittande axelpress. Som synes kör jag bröst och axelpress ihop, men jag bryr mej inte speciellt mycket i muskelgrupperna utan mer att det är två pressövningar.

Har inte tränat så mycket axlar dom senaste åren för jag tycker jag får ut mycket axelträning av alla slag och är lite rädd att få överbelastnings-problem, men nån enstaka gång kör jag lite högreps för att få variation.

Imorgon är det sparring för hela slanten, så då får vi se om jag får möjlighet att träna på mina snurr-sparkar! Hoppas, hoppas att fötterna håller hela passet...