Har fortsatt med tung gymträning hela veckan. Kämpar på men vill verkligen att hälsenorna ska bli bra så fort som möjligt så jag iaf kan utföra sommarträningen med ZUF. Var förbi sandtaget för att se hur mycket som tinat bort och det jag såg var trevligt. Lite kvar och det går undan...En liten intressant observation är att jag för första gången på många månader körde smal bänkpress ( eller tricepspress ) och jag har tillnärmelsevis inte tappat någonting kring maxstyrkan fastän jag enbart kört lätt och explosivt hela vintern.
Blev fyra femmor och en fyra på 90 kg tillsammans med högreps frenchpress. Körde relativt kort vila mellan seten och hade en mycket bra återhämtning. Kan vara att kroppen reagerar så bra pga "nyhetens behag" men man vet aldrig...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar