Träningsbakis

Onsdagen körde jag ett ashihara-pass i Luleå. Det var mycket fokus på förflyttningar och gav lagomt värk i vaderna och det var tacksamt för benen var totalt slutkörda efter måndagens tunnelfys. Fredag körde jag boxnings-sparring och lite fys, men det riktigt roliga för mej var att jag körde tre ronder säck för första gången på ca fyra månader. Visst, det var med 14 oz handskar och boxarlindor, men ändock - jag körde säck!

Lördagens gäng exklusive Niklas, Amando och Benjamin

Lördagsmorgonen har jag börjat om min lilla rutin att träna armar och bål innan eftermiddagens sparring-pass. Kändes helt ok, men är lite jobbigt att stiga upp vissa lördagar - speciellt om fredagsboxningen varit krävande. Eftermiddagens sparring-pass var årets officiellt första med Luleåklubben och kändes mycket bra. Lika avslappnad och skön inställning som vanligt, men fler än vi brukar vara så det kan bli ett bra år, men framförallt ett intressant SM nästa vinter. Passade på att köra en rejäl mjölksyra-rond på sköld mitt i passet och, jag tror iaf, att det tog musten ur mej totalt. Slutförde passet, men verkligen inte mer än så. Vaknade upp på söndagen och var rejält träningsbakis så söndagens sparring och mits-pass blev tillnärmelsevis en formalitet och gav nog inget mer än svettiga benskydd. Hade gärna vilat idag, men mitt dåliga samvete tvingar iväg mej till tunnelträning. Får se hur det går...