Nytt år - nytt fokus

Kommer inte skriva en summering eller lägga upp nån "Best of 2014"-film från det gångna året, utan

Har tagit mej tid att tänka lite...

ska istället spalta upp vad jag bestämt mej för att göra under 2015.
   Den stora ändringen från föregående år är att jag ska vrida mitt fokus mot mina egna intressen och vilja, istället för lägga mer fokus på sparring-/fys-gruppen(ZUF). Tror inte det kommer försämra deras kommande prestationer nämnvärt, men det kommer definitivt att förbättra min egen ork och intresse för att fortsätta instruera dom mot deras mål.

   Det jag känt frustration mot är den ojämna ambitionsnivån som existerar i gruppen. Har självklart full förståelse för att alla av dom inte vill bli "världsmästare" - är faktiskt skönt med så många olika, individuella mål - utan att det är så många av dom som säger sej vilja träna hårt och konsekvent, men få av dom har den mentala styrkan och disciplinen att kunna träna mot ett tidsmässigt, långsiktigt mål utan vill ha tävlingar såpass nära att dom nästan behöver känna stress för att träna kontinuerligt, tyvärr.
   Detta har medfört att många har påvisat deras höga ambitionsnivå, men när tävlingarna - av en eller annan anledning - uteblivit, har samma personer fastnat i soffor, eller annat svåröverstigligt hinder, vilket medför frånvaro från träningen. Det gör att jag instruerar relativt få, men väldigt ambitiösa fighters, som tekniskt och taktiskt börjar distansera sej till dom övriga. Visst, jag skulle kunna lägga ännu mer träningstid på dom mer ambitiösa atleterna, men samtidigt vet jag att dom redan tränar på egen hand dom dagar jag inte coachar dom, så deras fokus kommer - mest troligt - bli ännu bättre när vi väl möts upp.

   Nog om det - här kommer mina egna fokuspunkter huller om buller. Är allt från kondition, gym och knäppa saker jag vill testa eller nå:

Sanning?

- dubbla kroppsvikten i djup knäböj
- 150% i frivändning/stöt
- hoppa grodhopp uppför Pagla-backen
- fortsätta avstå tobak och alkohol(ej lättöl)
- gå ner i split
- springa uppför stora backen i Storklinten
- tävla i ett kortare, långdistans-lopp(3-8 km)
- klara muscle-ups(vette fan varför jag inte klarar det)
- vinna en ZUF-tävling

Kommer kanske inte klara alla dessa saker men kan vara bra med små och lite större delmål att checka av på vägen mot mitt stora, långsiktiga mål 2017.