Tierp-sejour att minnas

Är, och kommer alltid, vara Tierp Ashiharaklubb tacksam för det vänliga bemötandet jag ständigt får av dom. När jag var klubblös fick jag dom som min klubb att tävla för och det var det som gjorde att jag överhuvudtaget fortsatte med kampsport och inte la det på hyllan.

   Tack till Martin och Talle som drog ihop folk så att jag kunde få köra ett pass och avbryta stillasittandet i bilen på min 120 mil långa resa hem - var mycket lättare när man hade ro att sitta stilla. Passet var varierande och gav några ideér på annorlunda övningar som jag själv kommer att sno rakt av från Martin Mattsson. Speciellt en, som jag visar här ovanför, gav fruktansvärd mjölksyra i benen för enda gången blodet hade chans att rusa in i musklerna, stod jag en kort sekvens på mina händer, innan jag kröp ihop och tryckte ut allt blod återigen. Mycket "skön" känsla i låren och jag var tacksam att det var den avslutande övningen! Ser inte så speciell ut men för mej var det plågsamt.

Fick även köra några lite lättare sparring-ronder så att jag fick mjuka upp benen innan söndags-sparringen. Var ett helt klart "djur-tema" på avslutningsfysen då vi skulle hoppa som schimpanser, smyga som geparder (vänstra bilden), röra oss som gorillor, gå som krabbor och ett flertal andra varinter på gång-arter. Kan verka lite barnsligt, men tycker det är ett bra sätt när man leder en träning, speciellt med blandade åldrar, som gör att man "lurar" dom yngre deltagarna att delta i fysen utan att dom ens tänker på det som just fys.
Återigen, tusen tack tack för att jag fick vara med, Tierp!