Eftersom påskvecka är lika med matvecka och jag arbetar inom charkuteribranchen, så har det varit lite ont om tid att vila upp kroppen, denna vecka. Måndagen hoppade jag över boxarfysen och körde ett lite kortare - och definitivt lättare - pass löpning och cirkelset med frontböj, skidåkarövning och hantel-snatch. Vissa skulle kalla det jag kör för crossfit eller nåt annat flashigt namn, men jag säger vad det är - cirkelträning. Visst, när jag å dom flesta andra utförde dessa cirklar i skolan hade vi inte med samma moment, intensitet eller teknik, MEN det är precis samma idé och därför tänker jag inte falla för frestelsen å kalla det för nå annat än vad det är bara för att en, iofs väldigt smart, amerikan dammat av och putsat upp en redan existerande träningsform och gett det ett nytt namn. Kan verka lite bittert, men jag tycker det känns lite löjligt när det finns så otroligt många brottare och boxare som tränat på detta sätt sen "Adam var länsman i paradiset" och kallar det helt enkelt för fys istället, men det är klart - klingar lite bättre med crossfit - det ska innovatörerna faktiskt få mitt erkännande för.
Onsdag var det mits och fys med ZUF-gänget och avslutade med fem 50-meterslopp i röret efteråt. Har lyckats hålla ljumskarna från sträckningar när jag kör måndagsfysen, så nu när jag var borta i måndags ville jag köra några rusher för att kroppen inte ska få en chock under nästa måndagens fyspass.
Idag, långfredag, är dom flesta kommunanläggningar stängda, så det blev ingen boxning utan ett kortare löppass på ca två km och tre styrkecirklar med Klas på Underground. Blev mycket fokus på benen och pressövningar, så jag kommer mest troligt ha en härlig värk i musklerna under morgondagens sparring. Känns helt ok att ta en extra stor kopp latte och njuta av ledigheten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar