Ville bara lägga ut ett nytt klockrent exempel på vad träning kan göra med en kropp som behöver minska mängd dragningskraft mot jorden. På en sida tidigare så visade jag bröderna Söderström som ett exempel på vad som kan göras med vilja för ett bättre, och eventuellt mindre överviktigt, leverne.
Har genom dom lärt känna, åtminstone lite grann, deras kusin Patrick, alias Pulle, och tränar numera sparring och mits med honom en gång i veckan. Han började sin nya livsresa vid ca 180 kg och har nu stannat för att ta ett nytt andetag, inför nästa djupdykning i vikt-havet, på ca 125 kg. Detta har självklart krävt mycket hjärta och vilja, men han har kommit en bra bit mot sin målvikt och han har egentligen precis börjat sin resa efter ca ett år av målmedvetenhet. På http://bmifyrtioplus.blogg.se/ kan ni läsa hur det började och var det är på väg plus väldigt ärliga tankar hur det känns både när det går bra och dom dagar det känns lite tyngre.
Det jag tror är en av orsakerna till att det gått så bra är att han inte har stressat eller "panik-bantat" utan tagit det stegvis. Visst, vissa dagar har han ätit alldeles för lite och tränat för mycket, men det viktiga är att han har stannat upp, analyserat sina misstag, försökt rätta till dom och sedan gått vidare med mer kunskap i ryggsäcken. Om man vill vara lite elak kan man, när man ser dessa två bilder, påpeka vikten kontra val av idrott - golf 180 och kampsport 125 - men det vore kanske lite för enkelt. Alltså http://bmifyrtioplus.blogg.se/ så kan du som läser detta få lite ideér eller ge nån som behöver det, lite motivation att börja träna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar