Ifall man tränar kampsport så är man oftast med i en klubb eller i ett team som har liknande nivå på deltagarna. Men - av olika orsaker - är tävlingar inte synkade så att alla matchar samtidigt. Det svåra som instruktör, tycker jag iaf, är att hitta rätt nivå på passen. Dom som har närliggande matcher har ett visst behov och dom som har långt, eller precis har matchat, har ett helt annat.
 |
| Fighting-face alá Rickard | |
Det jag brukar göra är att ha ett visst grundtema under träningen och utövarna får utgå från sin egen inriktning hur dom löser uppgiften. Detta kräver dock att dom har ett visst hum om vad dom egentligen har att göra i lokalen och att dom som inte har nära till match accepterar att dom får lite mindre fokus under några pass framöver, men att dom ändå måste ha en hög nivå och disciplin utan att "pappa" står och övervakar minsta steg.
 |
| När kan jag äta detta under säsongen? |
Hade det varit ett proffs-team så duger inte detta, men som amatör kan man inte kräva samma uppmärksamhet från sin coach utan måste ta ett större ansvar för sin egen träning. Ansvaret sträcker sej även till mat, sömn, gymträning och eventuell diet, så det är ganska mycket att tänka på även om man är med i en grupp som strävar mot samma mål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar