Inte pyramidspel, men...

Ska testa att köra pyramidupplägg ett tag framöver. Kommer ändra lite i pyramiden pga att jag eftersträvar styrka mer än volym så jag använder första setet på 75% som uppvärmning och när jag är på väg ner så stannar jag på 80-85% med en eller två sexa/sexor och går inte hela vägen tillbaka till 70% utan lägger krutet på dom tunga seten istället. Det svåra blir att hitta rätt vikter och att våga lägga på vikter även när man är ensam utan passning. Fokuserar på dom olympiska lyften eller varianter på dom men kommer även köra vanliga press/dragövningar för att variera.

Varför gör jag nu denna plötsliga ändring? Det enkla svaret är att jag har kört fast. Tror kroppen har börjat "lära sej" att jag brukar köra push/pull eller tungt/lätt efter varandra men nu kastar jag in lite annat för att bryta mönstret. Har stark tro att det här är rätt melodi, men om en månad får jag se om jag har rätt...