Har av någon anledning börjat, sakta men säkert, få ont i min högra höft. Gluteus medius, tror jag den rätta termen är på latin. Hur som helst så förhindrar den mej i det mesta jag gör beträffande både sparkar och förflyttningar, så för tillfället blir det inte nå karate dom närmaste dagarna, förutom lördagens klubbtävling. Passade på att ta en extra dags vila i måndags så dagens sparringpass på boxningen kändes lite ovanligt för lungorna. Tror min kropp börjat vänja sej vid att endast vila tisdag och torsdag, så när jag tagit ytterligare en vilodag uppför den sej lite konstigt, men inget jag kan skylla på vid eventuella uteblivna träningsframgångar.
Jag körde ca tio ronder sparring med både Max och Klas från ZUF. Känns skönt att köra med dom eftersom jag vet att dom är stabila både fysiskt och mentalt så man behöver inte oroa sej för alltför känslomässiga vedergällningar i ringen när man fått in en hård kombo eller liknande. Avslutade passet med tre maxreps-set mage och två maxreps-set push-ups-varianter plus två ronder infight säck. Lite smått och gott, alltså.
Fick tag i en gammal frivändnings-film från när jag var på Stil. Klart godkänd teknik, för att vara mej.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar