Fortfarande kräftgång

Känner att det inte riktigt vill ge med sej i lungorna. Söndagens pass körde jag några få mits-kombos och sedan ett tre maxreps-set med dips, mage och drag för baksida i ringarna. Går bra när jag kör styrka, men så fort det är lite mer intensiva intervaller med högre puls så blir jag fruktansvärt trött och får mjölksyra i musklerna.

På måndagen hann jag tyvärr bara med att köra stöt och upphopp med stång pga av allt socialt kring jul, men iofs var det bra när jag ändå, som skrivet tidigare, känner av andningskapaciteten. Det är tänkt att jag ska köra lite längre intervaller på löpbandet, men det blir förhoppningsvis nästa vecka. Känns ganska tungt att köra gym nu när jag inte haft speciellt bra frekvens på gymet, men förhoppningsvis rullar det på med både gym och konditionen.
Stöt 4,3,3,3,3 på 80 kg
Hopp med 40 kg 5 ggr 5
Joystickövning 5 ggr maxreps