Mr Olympia 2015

Varje höst avgörs Olympia i Las Vegas. Från att ha varit en relativt liten tävling på 70-och 80-talet med relativt få deltagare, så har det stadigt växt till ett fantastiskt stort spektakel. I och med att Arnold Schwarzenegger gjorde byggningen mer allmänt känt via filmen Pumping Iron(1977), så har kroppsbyggningen hela tiden växt i popularitet och dom senare årens har "the Fitness-lifestyle" gjort att ett omättat intresse för muskler, i alla deras former, är mer på tapeten än någonsin tidigare. Detta är självklart nåt som branschen märkt av och är inte sena att rida på den stora "kroppskultur-vågen". Initialt så var det helt enkelt ett inofficiellt VM i kroppsbyggning för män, men numera är det så otroligt många fler inriktningar så, ärligt talat, så har jag inte riktigt koll på alla olika tävlingar som arrangeras denna helg. Det enda gemensamma med dom alla, är att dom fokuserar på muskelmassan i alla dess olika mängder och former.

Förutom att utöka dom olika tävlingsgrenarna inom arrangemanget så har arrangörerna även sett kopplingen mellan andra idrotter och gymkulturen, så numera knyter dom upp nästintill alla andra individuella idrotter du kan tänka dej, till denna helg, såsom strongman, boxning, thaiboxning, bjj, brotting, tyngdlyftning och ett tiotal andra idrotter. Lägg då även till alla kosttillskottstillverkare, gymgrossister och klädföretag som vill sälja sina produkter till besökare och deltagare, så kan man förstå att spektakel är en bra summering. Syns säkert ganska tydligt på den lilla info-filmen här under att det är ett stort arrangemang att sy ihop. Tyvärr så länkas man till deras sida, men är ganska intressant att se, faktiskt.

OLYMPIAHELGEN 2015

Vem vann då den åtråvärda Mr Olympia-titeln? För femte året blev det Phil Heath som stod överst på pallen. Om man lyssnade på förhandssnacket så var det aldrig nån som tvekade på att han skulle vinna, men eftersom hans största utmanare dom senaste två åren, Kai Green, lämnade återbud så var snacket mer inriktat på vem som skulle bli tvåa plus orsaken till varför mr Green inte ställde upp.

Phil Heath och Kai Green

Man kan tycka vad man vill om bodybuilding, men hur man än vänder och vrider på det så är det ändå dessa atleter som ligger - och mest troligt kommer att ligga - i framkant när det gäller kunskap om kost och träning i alla dess former, så därför tycker jag att man ska hålla ett getöga åt deras håll. Eftersom deras huvudsakliga uppgift är att bygga såpass stora, men ändå symmetriska kroppar som möjligt, plus minimera fettprocenten, så gäller det för dessa atleter att kunna optimera nästintill allt dom företar sej.  Det många inte vet är att de flesta av våra hockey-, fotbollsspelare och övriga idrottsutövare använder samma mat-och träningsupplägg som dessa byggare gjorde för tio år sen. Självklart så har våra idrottare inte samma skivstångsupplägg som "byggarna", så vi kommer inte lägga på oss samma massa som dom, MEN i övrigt gäller samma sak - få kroppen optimerad för den inriktning vi valt att tävla i med så funktionella medel - såsom mat, vila och träning - så att vi inte lägger ner för mycket tid på saker som inte ger bra resultat. Det jag kort och gott vill säga är att det finns mycket att lära av dessa "muskelmonster", för som jag skrev tidigare, så är den information och forskning vi använder oss av idag, nästintill tio år gammal i bodybuilding-världen.