Jag är (en) BAT-man

Ursäkta ordleken, men förra helgen gick jag en instruktörskurs i skivstångs-och kroppsövningar som heter Basic Athletic Trainer (BAT). 19 timmar av ryck, stöt, dips i ringar plus många andra bas och avancerade övningar. Instruktörerna var mycket tekniskt kunniga, pedagogiska och - framför allt - hade ett öppet sinne så dom hade inte snöat in på "sin grej" ( som i det här fallet var Crossfit ) utan hela tiden poängterade god teknik utan speciell referens eller skola.

Alltid bra sparring med Klas, numera

   Det jag gjort, under veckan som varit efteråt, är att jag utvärderat vad som jag tycker funkar för mej. Mycket är kvar, men en del har jag lagt åt sidan till en annan gång då jag kanske har en annan inriktning eller en elev som behöver "nåt annat".
    För ZUF så börjat vi en mindre toppning mot Hakuya Cup i Luleå i slutet av september plus en turnering helgen efter i Belgrad för mej och tre, fyra andra. Kommer försöka skriva mer exakt vad vi gör och ändrar under passen ju närmare tävling vi kommer.