 |
Inte egentligen att jag tycker det är fel med sommarträning, men det blir lite enformigt och det har även märkts på mitt skrivande. Jag vet att både jag och dom andra i ZUF behöver bättre kondition (kan aldrig få för bra, enligt mej iaf) och bli snabbare, så det har varit en jämnt nötande av olika konditionsmoment och mer eller mindre långa intervaller, men NU är vi klara för att flytta in merparten av träningen inomhus. Kommer till viss del försöka hålla oss ute med diverse intervall-löpningar och annat smått-å-gott, men blir mycket sparring-och taktik-övningar inför närmsta tävlingarna.
Avslutade sandtags-fysen med en liten inofficiell tävling som bestod av duell-löpning 100 meter sandvägg,två och två, plus 10 chins när man kommit upp. Föga förvånande stod Tierps eget "fys-fenomen" som vinnare när loppen var avklarade, men det som imponerade mest var den genomgående förbättrade konditionen i gruppen. Kan bli en mycket intressant vinter för oss...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar