Man måste ha skydd, vettu!!!

Titeln kan misstolkas, självklart, men det jag menar är att dom tävlande måste kunna träna utan att oroa sej för skador så därför brukar jag tvinga på dom lite extraskydd ju närmare dagen D vi kommer. I filmsnutten här nedanför är det jag och Klas som sparras å pga hans relativt nära deltagande i tävling så vill jag inte riskera eventuella revbensskador så han får helt enkelt ta på sej en heltäckande bellypad. Hindrar honom en del men fyller syftet - båda två kan ge varandra hård sparring men utan risk för utebliven tävling eller gradering.

 Brukar även köra med dubbla benskydd, tjockare handskar och, i vissa fall, hockeybyxor för att inte riskera lårkakor. Är viktigt för dom tävlande att vara smärt-tålig och risken finns att dom blir ovana för hårt kontakt om allt för mycket skydd används, men för att kompensera det brukar jag lägga in kontrollerade moment eller övningar då utövaren kan reglera hårdheten på slag/sparkar/knän. Nedanför ett exempel på det, då jag och Max kör en kombinerad härdning- och mjölksyra-övning.