 |
| "Jakobs Stege" är fantastisk |
Efter graderingen åkte jag hem, packade jag upp mina karate-attiraljer och påbörjade min vila. Det jag brukar göra när jag vilar är inte - som för många - att jag slutar träna, utan att jag drar ner på träningsmängden och ökar på kcal-intaget. Vissa skulle aldrig kunna tänka sej att riskera att gå upp något hekto, men jag känner min kropp relativt bra och låter både kropp och själ slappna av några dagar innan förberedelserna inför hösten börjar.
Fokus har legat på skivstångsträning dom senaste dagarna ( EFC i Linköping - en otroligt bra anläggning ), men kommer att återgå till kampsport nu när jag är tillbaka hemma igen och suget för hård träning återkommit. Efter graderingen - och det sammankopplade lägret - har jag fått många nya ideér som jag är sugen att införliva innan tävlings-säsongen börjar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar